威誉知事网

随着生活节奏加快，工作压力增大，身体抵抗力下降。中医认为补气对健康至关重要。以下六种食物可助补气：红枣富含维生素，黄芪能增强免疫力，蜂蜜可缓解疲劳，南瓜补充能量，黑芝麻有益头发，鸡肉适合虚弱体质。常吃这些食物，让你元气满满。随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越...