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本文介绍保护视力的重要性，强调饮食对眼睛健康的影响。揭示了六大对眼睛有益的营养佳品，如叶黄素，存在于绿叶蔬菜、蛋黄等食物中，能过滤蓝光，保护视力。合理摄入这些食物对维护视力健康至关重要。眼睛是心灵的窗户，保护视力，从饮食开始，随着生活节奏的加快，电子产品的大量使用...