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本文探讨了营养准则在健康中的重要性，强调合理营养对预防疾病和提高免疫力的积极作用。文章从预防疾病、提高免疫力等多个角度阐述了营养准则的重要性，并指导读者如何判断自己的营养准则是否正确。在当今社会，健康已经成为人们越来越关注的话题，而营养，作为健康的基础，更是备受瞩...