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本文指出，随着生活节奏加快和健康意识提升，许多人误以为需要依赖补制剂维持健康。一般人体所需营养可从日常饮食中获得，无需天天依赖补制剂。文章深入探讨日常饮食中的营养真相，帮助正确认识补制剂的作用。随着生活节奏的加快和健康意识的提升，越来越多的人开始关注自己的营养摄入...