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铁元素对维持血红蛋白和免疫力至关重要，但豆浆过量可能影响铁吸收。本文将探讨为何补充铁元素时需少喝豆浆，并提供科学补充铁元素的建议。在日常生活中，铁元素是人体不可或缺的微量元素，对于维持血红蛋白的合成、增强免疫力以及预防贫血等方面具有重要作用，在补充铁元素的过程中，...