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本文探讨了女性普遍缺乏的维生素，强调维生素B1对神经系统、心血管和消化系统的重要性，提醒女性关注自身健康，关注维生素摄入。维生素是人体必需的微量营养素，虽然需要量不大，但对维持人体正常生理功能至关重要，女性由于生理特点，更容易出现某些维生素缺乏的情况，本文将例数女...