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补铁，让健康生活从此开始铁是一种人体必需的矿物质，是合成血红蛋白的重要原料之一，血红蛋白在人体中负责将氧气从肺部携带到身体各个部位。缺铁会引起一系列健康问题，包括贫血、免疫功能下降、认知能力下降等。因此，正确补充铁元素对维持身体健康至关重要。本文将为您提供一份详...