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适量喝咖啡的好处咖啡是一种受欢迎的饮料，它含有咖啡因和其他有益的化合物，适量喝咖啡的好处包括提高警觉性、增强注意力和提高认知能力等。此外，喝咖啡还有助于缓解疲劳、改善心情和情绪，并且能够降低患糖尿病和代谢综合症的风险。以下是一些喝咖啡的好处：提高警觉性和注意力：...