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超强酸奶瘦身法一日三次瘦5斤酸奶是一种健康的食物，它不仅美味可口，而且含有丰富的营养成分，包括蛋白质、钙、维生素等。但是，你知道吗？酸奶还可以帮助你瘦身哦！本文将介绍一种超强酸奶瘦身法，让你一日三次瘦5斤！一、酸奶瘦身原理酸奶中含有大量的乳酸菌，这些菌群可以帮助...