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过夜也要控制食量随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，然而，随之而来的却是越来越多的人体重超标。这其中，过度的饮食是一个重要的原因。然而，即使是在过夜的情况下，我们也应该控制食量，因为过度的饮食不仅对我们的身体健康有害，还会影响我们的生活质量。首先，我们需要...