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标题：牛奶的五个误解引言：牛奶是人们日常生活中常见的食品，但是，对于牛奶的认识和看法，许多人可能存在一些误解。本文将通过分析五个常见的误解，帮助我们更全面地了解牛奶的营养价值。误解一：牛奶只适合儿童 这种观点并不完全正确。事实上，牛奶是一种优质的蛋白质来源，可以...