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牛奶和豆浆不宜共煮豆浆和牛奶的营养价值都很高牛奶和豆浆不宜共煮，但是不能一起煮着吃。豆浆中含有丰富的蛋白质，但是牛奶中含有钙质，两者同时煮会让豆浆中的蛋白质凝结，不利于消化吸收，还会导致出现腹胀的情况。豆浆中含有丰富的植物蛋白，还有很多的矿物质，例如钙、铁、锌等...