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饭后立即运动对身体的影响在日常生活中，很多人都喜欢在饭后进行各种运动，如散步、跑步、健身等。然而，这种习惯可能会对身体健康造成不良影响。本文将探讨饭后立即运动对身体的危害，并提出一些合理的建议，帮助大家养成良好的生活习惯。一、饭后立即运动对身体的危害1. 消化不...