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防脱润发必吃食物推荐脱发是很多人都存在的问题，除了使用防脱发的洗发水之外，还可以通过饮食来改善。以下是一些推荐的食物，可以帮助你预防脱发并滋润头发。一、富含蛋白质的食物蛋白质是头发健康的基础，缺乏蛋白质会导致头发干燥、脆弱，容易脱落。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼...