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饮食慎吃寒凉性食物寒凉性食物一般具有清热泻火、解毒的作用，在炎热的夏季，很多人会认为吃些寒凉食物可以解暑，但其实，夏季人体新陈代谢较为旺盛，对营养物质的需求也相对较多，摄入的寒凉食物过多，就会导致身体寒凉湿气过重，从而引起身体不适。中医认为，人体的五脏与阴阳气血...