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素食素食的好处吃素使身体强健的好处吃素使身体强健素食是一种健康的饮食习惯素食的好处吃素使身体强健，它不仅有助于身体健康，还可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。对于素食者来说，吃素的好处不仅仅是健康，还有助于减轻体重、改善皮肤质量、增强身体免疫力等。首先，素食可...