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酸奶和牛奶哪个更让你肥？这个问题其实涉及到很多因素，比如个人体质、饮用量、所含成分等。但是，一般来说，酸奶和牛奶都不会导致你发胖。首先，让我们了解一下酸奶和牛奶的基本知识。1. 牛奶：是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，对人体健康十分有益。此...