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女性睡前吃三类食物美容牛奶篇众所周知，牛奶除女性睡前吃三类食物可以美容了有滋润功能外，还能美白。对于女性来说，睡前喝杯温牛奶，有助美容。美容原理女性睡前吃三类食物可以美容：牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，...