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晚上喝奶会不会变胖？这是一个非常有趣的问题，因为奶制品，特别是牛奶，一直以来都被视为一种健康食品，富含蛋白质、钙、维生素D和其他重要的营养素。然而，有些人担心晚上喝奶会导致体重增加，这其实是一个常见的误解。首先，我们需要明确的是，喝奶本身并不会直接导致体重增加。...