饭后不要急于吃水果,饭后不可以马上吃水果
饭后不要急于吃水果众所周知，水果富含维生素、纤维素和各种微量元素，能够起到美容养颜、减肥瘦身、增强免疫力等多种功效。因此，很多人都喜欢在饭后吃一些水果来补充营养，但是这种做法其实是不正确的。首先，饭后立即吃水果会影响消化。水果中含有大量的纤维素，虽然能够促进肠胃...
小鹏
饭后不要急于吃水果,饭后不能吃水果有科学依据吗
饭后不要急于吃水果随着人们生活水平的提高，水果已经走入了平常百姓家。不少人喜欢在饭后吃点水果，认为这样有利于消化食物、促进营养吸收。其实，这是一种误区。人们日常饮用的水有五大类：白开水、茶水、果汁、饮料等。其中，白开水是最好的饮料，因为它不含卡路里，不用消化就能...