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教你吃甜食不长胖的小秘诀我们往往控制不住自己吃甜食的欲望，但又担心发胖。下面就来教你几个吃甜食不长胖的小秘诀，让你吃得更健康。一、搭配运动甜食本身热量较高，因此控制热量摄入是避免发胖的关键。此外，搭配运动能够加速热量的消耗和代谢，帮助减轻体重。推荐的运动方式包括...