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维生素B3，也称为烟酸，是一种重要的水溶性维生素，具有多种生理功能。本文将详细介绍维生素B3的功效，帮助读者更好地了解这一重要营养素。一、改善心血管健康维生素B3可以降低胆固醇水平，改善心血管健康。它能够促进脂肪代谢，减少脂肪在血管壁的沉积，从而预防动脉硬化和冠...