威誉知事网

夏季气温升高，人体易脱水、食欲不振。中医建议夏季宜淡补重吃“苦”，以清热解毒、补充营养。建议选择清淡食物，如蔬菜、水果等，以保持身体健康。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，汗液蒸发增多，导致身体容易出现脱水、食欲不振、乏力等症状，夏季饮食显得尤为重要...