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饮食过咸五大害盐是人体不可缺少的重要调味品，也是维持细胞内外的渗透压及体内酸碱平衡的必要物质之一。但是，食盐量过多对身体是不利的，其害处很多。一、易引发高血压食盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子使细胞外液的渗透压产生一定的变化，并且保持水平衡。而盐中的钠离子在...